C'è pero' un importante problema di fondo signori...
E' vero che per il cuore e gli organi fa bene la corsetta lunga e lenta ma per il sistema scheletrico proprio no ....
Le ossa e le articolazioni , in questo caso soprattutto anche e purtroppo ginocchia , ne risentono "ovviamente" di piu' nel lungo che nel breve .
Purtroppo noi siamo ( come diceva un famoso otorino di una certa fama qui di Modena che conoscevo ) come le automobili ...
Piu' girano gli organi in movimento , piu' si usurano,...
Uno della mia età e del mio peso ( ahimè ) correndo molto , anche se piano , crea comunque un sovraccarico alle articolazioni non indifferente !!!
Alessandro sicuramente magro e in formissima forse molto meno ..
Il massimo addirittura , con il mio peso e struttura fisica , sarebbe il nuoto o la ginnastica passiva .... ( cyclette , tapis-roulant ecc.. )
C'è poco da fare il peso e l'età nello sport sono tutto ...
A settembre scorso mi sono fatto il menisco e spero di non doverne fare un'altro...
L'anca e il ginocchio ..meno girano e si sovraccaricano ...meglio è .....
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