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Roberto ha scritto:
| manuele ha scritto:
tutti gli sposrt fanno bene, quando fatti correttamente
e allo stesso modo, tutti possono far male, se mal fatti
se si corre bene, secodno tabelle consoni alle proprie potenzialità, con una postura corretta correre fa bene
idem vale per il nuoto che può fare benissimo come malissimo, se mal eseguito
insomma, anche lo sport ha le sue regole
anzi, lo sport, + di ogni altra cosa "è disciplina" - anche e soprattutto nel suo svolgimento
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Si questo sempre come tutte le cose! Ma l'agonismo è molto differente hai i cari 3-4 volte superiori ad un carico normale e alla lunga ti logora.....
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non sono d'accordo
non mi risulta che atleti che eran "agonisti" 20 o 30 anni fa, ora abbian problemi ...invecchiando
discorso diverso per chi presenta ora, problemi dovuti al doping e a certe sostanze..che alla lunga han dato problematiche
vedi certi atleti della ddr..e dell'est pre-muro in genere
i calciatori degli anni 70 han forse problemi?
mazzola..rivera, pelè, cruiff..zoff.. han forse problemi?
pugili (e parlo di pugilato!!) come oliva o altri han forse problemi?
mennea han problemi?
meneghin han problemi?
moser e saronni han problemi? (e chissà i km che non han fatto)
borg e mc enroe..lendl..han problemi?
certo che per qualche anno "sovraccaricano" il fisico
ma è nelle loro potenzialità
qualche caso singolo e specifico di atleti, non ha alcuna valenza generale.
lo sport fa bene e basta
al cuore, al sangue..alla cicolazione
alle vie respirarorie (se ha una parte aerobica)
aiuta a disintossicare
aiuta la capacità di concentrazione
deve solo essere fatto in modo consono e adatto alla proprie potenzialità
è chiaro, che non partiamo tutti da stesse basi e capacità fisiche
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