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Risposta #15 il:
Novembre 07, 2009, 07:28:17 am »
Andrea80 ha scritto:
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] a voi esperti di footing, una domanda...
4 km in 22 minuti, per uno che ha corso solo 3 volte in vita sua... come è come risultato???!!! mi consigliate per i prossimi giorni... di continuare a migliorare il tempo a parità di tragitto o ad aumentare il percorso mantenendo la velocità costante???!!!
[:0]
grazie ammmici miei!!!
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]
dove corri, sul lungomare da porto d'ascoli?
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